понедельник, 23 февраля 2015 г.

Нейл Фьоре "Легкий способ перестать откладывать дела на потом"

Есть у вас привычка затягивать с выполнением какой-либо работы? Всячески оттягивать начало, оправдывая себя обстоятельствами, занятостью, нежеланием, в конце концов.... Но при этом вы прекрасно понимаете, что работа должна быть сделана в любом случае к определенному сроку. И чем ближе срок, тем больше ваше беспокойство и паника от объема предстоящего задания или от его "скучноты", тем труднее себя заставить сесть и начать делать...

Это психологическое состояние называется прокрастинация.
Прокрастинация - это форма поведения, которая вырабатывается у вас для борьбы с беспокойством, возникающем в начале работы над задачей и в попытках довести начатое до конца.
Это не самое удачное решение проблемы, которая скучна или забирает много сил.
Человек прокрастинирует не специально, не для того, чтобы почувствовать себя плохо, а для того, чтобы на время уменьшить свои глубинные внутренние страхи, говорит Дэнис Уэйтли.